Психология и общение
Эмоциональный интеллект
Понимаем себя, управляем эмоциями, строим дружбу
Ваш педагог
Афина Александровна
Специалист по развитию эмоционального интеллекта.
Педагогический стаж — 8 лет.
Программа курса
Чему научится ребёнок
01
Распознавание и называние эмоций
Учимся различать радость, грусть, страх, злость и десятки оттенков чувств — у себя и у других.
02
Управление гневом и тревогой
Техники саморегуляции: дыхание, телесные практики, «стоп-сигнал» — безопасные способы справиться со сложными эмоциями.
03
Эмпатия и понимание других
Учимся «чувствовать» другого человека — видеть его состояние и реагировать с уважением.
04
Навыки общения
Как знакомиться, как поддерживать разговор, как говорить о своих чувствах без обвинений.
05
Решение конфликтов
Переговоры, поиск компромисса, умение слышать другую сторону — навыки на всю жизнь.
Организация занятий
Формат и расписание
📅
Частота
1 р/нед.
👥
Группа
до 8 чел.
⏱
Длительность
60 мин.
👦
Возраст
5–12 лет
💰
Стоимость
По запросу
Преимущества
Что даёт EQ?
🛡️
Эмоциональная устойчивость
Ребёнок не «ломается» при неудачах — умеет справляться со стрессом и быстро восстанавливаться.
🤝
Навыки общения
Легче находит друзей, умеет договариваться и строить тёплые отношения с людьми.
☮️
Меньше конфликтов
Понимает чужую точку зрения, реагирует спокойно — конфликты случаются реже и решаются мирно.